Sé feliz??

 Has escuchado la frase: "Sé feliz"?

Resulta que ahora que he llegado a la "edad media" que soy de la "vieja escuela" escucho contínuamente.. sé feliz. Pero, cómo hacerlo?, ¿,hay una fórmula? ¿un link?, ¿un ritual?. Pues si, parecerá increíble pero si.

Te comento: con el paso del tiempo he descubierto que las cosas que te ha en feliz no necesariamente son materiales, no necesariamente son grandes o caras, no necesariamente son voluminosas o vistosas. 

La clave aquí es identificar "eso" que te provoca una sonrisa, lo que te mueve la emoción, lo que te hace vibrar, lo que te causa paz o felicidad persé. 

Te invito a explorar esas ideas, acontecimiento, acciones, olores, sabores, imágenes o incluso experiencias que te motivan una gran actitud positiva.

Hazlo conmigo, cierra los ojos y sonríe. Qué se te viene a la cabeza? Qué recuerdas cuando gestivulas esa sonrisa?, en mi caso puede ser algo tan simple como la imagen de un paisaje nevado o el recuerdo de una conversación especial con una persona, los planes de viajar, la remodelación de un rinconcito de tu casa, que el transporte vaya despejado y puedas disfrutar la vista del regreso a casa o incluso llegar a casa más temprano para dormir un poco más.

Ser feliz es sencillo; ser feliz no debería convertirse en una recomendación sino en una forma de ser, ser feliz es tu decisión, aunque suene absurdo.

Ante los acontecimientos, tu reacción define tu estado de ánimo y el mensaje que le das a tu cuerpo de estar a gusto o emitir alguna dolencia, eso es una realidad. 

Prueba te a ti mismo (a), como reaccionas ante una negativa, un cambio, un imprevisto...haz el.ejercicio y me cuentas va?

Sé feliz!