A tocar

Aprender a tocar un instrumento musical trae numerosos beneficios a niños y adultos. Sí, como lo lees, e incluso en otro artículo te habíamos comentado sobre el desarrollo de la inteligencia a través de esta actividad, porque se desarrollan habilidades y capacidades del cerebro, se ejercita la capacidad motriz, así como su oído, su pensamiento, creatividad y habilidades artísticas. Aprender a tocar un instrumento implica que te escuches y te conectes contigo mismo.

Así que aquí tienes 10 beneficios de tocar un instrumento musical:

 

1.  Te liberas de estrés, porque tu mente se aleja de lo que le preocupa o inquieta, así que olvídate de las enfermedades y dolencias que agobian tul cuerpo, como síndrome del colon irritable, migraña, tensión muscular, entre otras.

2.     Mejora tu coordinación, porque pones a trabajar tu cerebro y tu motricidad.

3.   Ayuda a optimizar tu memoria e incluso se asocia como una actividad que combate el alzhéimer.

4.     Te expresas y aprovechas tu tiempo

5.     Reduce la depresión y la ansiedad

6.      Se fomentan tu capacidad de expresión.

7.     Trabaja en la paciencia

8.     Fortalece la memoria

9.     Mejora la creatividad

10.  Te da confianza para hacer nuevos amigos o descubrir aquellos que tienen la misma afición.

 

¿Te convenciste? Se obtienen beneficios a cualquier edad, no importa el instrumento que sea, te liberas de dolores, preocupaciones y tristezas por medio de este ejercicio que te invitan a reflexionar. 

Aprender a tocar un instrumento musical puede ser la manera de reconciliarte contigo mismo, traer nuevas energías a tu vida y descansar.